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버섯과 견과류로 건강한 쌈장을 만들어요!

작성자 iamfoodstylist(ip:)

작성일 2016-11-23 16:48:43

조회 1171

평점 5점  

추천 22 추천하기

내용

 

 

 

 

 

 

 


겨울철 추운 날씨 때문에 건조하고 거칠어진 피부 아무리 핸드크림을 듬뿍 발라도 건선증상은 계속 나타나기만 하는데 방법이 없을까?


건선(피부 건조증)에는 다양한 치료법이 있는데 그 중 식습관 개선이 매우 중요하다.

주로 알칼리성인 채소를 많이 섭취하는 것이 좋은데 특히 호박잎, 케일, 양배추와 같은 넓은 잎채소는 건선을 치료하는데 도움을 준다.


더불어 비타민과 섬유소가 풍부한 표고버섯과 항산화효능이 뛰어난 견과류를 이용해 만든 쌈장을 곁들이면

건선완화와 함께 촉촉한 피부로 되돌리는데 도움을 줄 것이다.



www.instagram.com/iamfoodstylist


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